Beste Fitness Apps for Android 2017

Fitness er en fin måte å miste vekt på og forbedre din fysiske helse. Regelmessig trening kan også forhindre hjertesykdommer og høyt blodtrykk. Men, vet du allerede det riktig?

OK, visste du at treningen også har mange fordeler for mental helse, og det kan bokstavelig talt legge år til livet ditt?

Fitness er den beste aktiviteten for å lindre stress. Det kan ha stor innvirkning på kvaliteten på ditt mentale og følelsesmessige liv. Men selv om vi kjenner alle disse fordelene, trener vi fortsatt ikke regelmessig. Hvorfor?

Ikke bekymre deg; Jeg var i samme båt. Jeg vet at du trenger noe for å holde deg på rett spor og minne deg konstant om hva du skal gjøre og når du skal gjøre.

Du kan trenge en personlig trener, men det kan koste deg mye penger. Men i dagens verden med smarttelefoner, kan du få din personlige trener på din Android-telefon, selv gratis. Hvordan?

Du trenger bare å velge riktig app. For det formål, her vil jeg presentere deg de 5 beste treningsappene for Android.

MyFitnessPal

MyFitness Pal er som en telefonbok for treningsentusiaster. Du kan legge alt du har spist til frokost, til lunsj, middag eller til og med snacks. Med denne appen kan du beregne ditt daglige inntak av kalorier og makroer. En av de beste funksjonene i denne appen er strekkodeskanneren. Når du prøver å spise noe, bare skann strekkoden, og appen vil vise deg alle makroene for det aktuelle produktet. Det gjør mye enklere å spore kaloriene dine enn å manuelt skrive inn alle makroene en etter en. MyFitnessPal vil gjøre all matte for deg og vil la deg fokusere på treningen din.

Denne appen er gratis, men den har noen begrensninger. Hvis du vil bruke hele strømmen til appen, må du kjøpe den fullstendige versjonen. Her er nedlastingskoblingen til Play-butikken, hvis du er interessert i MyFitnessPal .

Tap det!

Målet med denne Android-appen er å hjelpe brukerne til å sette opp og oppnå ernæring, trening og andre velværemål. Ved å miste det kan du logge øvelser og mat, og det vil telle kalorier som brennes. Du vil også få en personlig treningsplanlegger og oppskriftsbygger, for å holde deg på rette spor av din generelle treningsrutine.

Lose Det bruker den innebygde telefonen pedometer til å telle trinnene dine, og det har et alternativ å integrere med mest populære treningsplattformer som MapMyFitness, Nike +, Strava og Fixbit. Appen kommer i gratis og betalt versjon, her er lenken til Play Store Lose It !.

Fitocracy

Fitocracy er et flott treningsprogram som gir deg mulighet til å holde styr på treningsopplæringen ved å sette mål og treningsøkt. Denne appen har et utrolig entusiastisk fellesskap av brukere, og det gjør det unikt. Fitocracy lar deg følge andre brukere for motivasjon og inspirasjon. Du kan også låse opp prestasjoner basert på dine mål, som vil hjelpe deg med å visualisere fremdriften din.

Appen har sine egne gratis treningsplaner for ulike nivåer. Til tross for det kan du til og med bli med virtuelle lag ledet av ekte trenings trenere som tilbyr personlige øvelser og ernæringsmessige guider.

Den beste delen av appen er at de fleste funksjonene du får gratis. Det er imidlertid en betalt versjon av appen som vil gi flere fordeler, for eksempel tidlig tilgang til nye funksjoner. Her er lenken for nedlasting Fitocracy.

Pære Personlig Trenings Trener

Denne appen er for de som ikke har råd til å gå på treningsstudioet. Pære gir deg personlig treningstrener på telefonen.

Det finnes hundrevis av treningsøkter for forskjellige muskelgrupper som du finner på denne appen. Du kan velge et annet treningsnivå for dine øvelser, og velg din favoritt trener. Ikke bli overrasket hvis du finner noen kjente navn i treningslisten. Alle øvelsene er forklart i videoer som vil hjelpe deg å forstå hvordan du gjør trening riktig, noe som gjør det passende selv for nybegynnere. Jeg anbefaler deg å prøve denne appen. Det er gratis på Play-butikken, sjekk det ut Pear Personal Fitness Coach.

Lifesum

Lifesum har som mål å skreddersy sin tjeneste til det enkelte nivå. Uansett om du liker å få muskler, gå ned i vekt eller bare leve et sunnere liv, vil Lifesum perfekt matche målene dine. Det kan spore din daglige treningsøkt, så vel som matinntaket ditt.

I likhet med MyFitnessPal har Lifesum en strekkodeskanner. Denne funksjonen lar deg enkelt spore karbohydrater, proteiner og kalorier.

Lifesum har en unik funksjon som heter Diets. Det vil tillate brukere å velge mellom ulike populære diettplaner. Så, du kan velge den som passer dine behov. Totalt sett er det en flott app, og jeg vil anbefale det til alle som ønsker å leve sunt. Lifesum kommer i en gratis og betalt versjon. Her er nedlastingskoblingen på Play Store Lifesum.

PRO TIPS: Hvis problemet er med datamaskinen eller en bærbar PC / notatbok, bør du prøve å bruke Reimage Plus-programvaren som kan skanne arkiver og erstatte skadede og manglende filer. Dette fungerer i de fleste tilfeller der problemet er oppstått på grunn av systemkorrupsjon. Du kan laste ned Reimage Plus ved å klikke her